آیا گوشت مصرفی باید ارگانیک باشد ؟

بلاگ, سلامت شهریور ۲۵, ۱۳۹۷

آیا گوشت مصرفی باید ارگانیک باشد ؟ در مقالات قبلی در مورد چگونگی  انتخاب بهترین میوه ها و سبزیجات که برای سلامتی شما مفید هستند، صحبت کردیم و حالا خصوصیاتی که گوشت مصرفی باید داشته باشد را بررسی می کنیم. بسیاری از تبلیغات تلویزیونی برای گوشت مصرفی، تاکید بر این دارند که دام و طیوری […]

چگونه به طور طبیعی قد بلندتر شویم.

بلاگ, سلامت شهریور ۲۴, ۱۳۹۷

چگونه به طور طبیعی قد بلندتر شویم.   شاید احساس کنید دوستانتان یک رشد جهشی ناگهانی دارند و رشد شما به آهستگی پیش می رود. شاید دیگر افراد خانواده ی شما بسیار قد بلند هستند و شما حاضرید هر کاری انجام دهید تا قد بلندتر شوید. حقیقت این است که قد یک شخص، بیشتر با […]

چرا نوشیدن آب اهمیت دارد

بلاگ, سلامت شهریور ۲۱, ۱۳۹۷

چرا نوشیدن آب اهمیت دارد شایع است که آب برای سلامتی شما ضروری است. اما چرا؟ این ماده اکثریت وزن بدن شما را تشکیل می‌دهد و وظایف مهمی دارد از جمله: دفع مواد زائد از بدن تنظیم دمای بدن کمک به مغز بدن شما بیشتر آب خود را از نوشیدنی‌ها می‌گیرید، اما غذا نیز به […]

در این فصل سرد آنفولانزا خیز ایمنی بدنتان را بالا ببرید

بلاگ, سلامت شهریور ۲۰, ۱۳۹۷

در این فصل سرد آنفولانزا خیز ایمنی بدنتان را بالا ببرید همان طور که همه می دانیم برای خیلی ها زمستان، فصل سختی از سال است. در طول سال های قبل به خصوص در تعطیلات و فصل زمستان به طور مکرر مریض می شدم. به سختی فهمیدم که مشکل از چه بود…منظورم این است که […]

با تغذیه ی مناسب، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

بلاگ, سلامت شهریور ۲۰, ۱۳۹۷

با تغذیه ی مناسب، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید آیا می دانید که ۷۰ الی ۸۰ درصد از سیستم ایمنی بدن در معده قرار دارد؟ اما موارد بسیاری مثل آنتی بیوتیک ها، باکتری مفید معده را از بین می برند. برای تولید باکتری مفید در معده، یک سری آنتی بیوتیک های خوراکی هستند که […]

تندرستی بانوان

بلاگ, سلامت شهریور ۱۷, ۱۳۹۷

معرفی سلامت زنان زنان و مردان بسیاری از مشکلات سلامتی مشابه را در بر دارند، اما زنان نیز مسائل بهداشتی خود را دارند که سزاوار توجه ویژه هستند . زندگی زنان طی قرن ها تغییر کرده است. درگذشته، زندگی برای اغلب زنان دشوار بود. علاوه بر خطرات و امراض گوناگون، زنان اغلب باگذر از دوران […]

۱۰ میوه برتر برای پوست درخشان

بلاگ, سلامت شهریور ۱۷, ۱۳۹۷

پوست شما بازتاب عادات غذایی شما است مهم نیست که چه تعداد محصولات مراقبت از پوست شما در سطح خارجی پوست شما اعمال می‌شود، اگر شما غذای سالم بخورید و پوست خود را تغذیه کنید، پوست شما کدر، ناسالم و دچار سو تغذیه نخواهد شد. اگر شما از نوشیدنی‌های قندی، غذاهای کم‌ارزش و تنقلات فرآوری […]

فواید یوگا

بلاگ, سلامت شهریور ۱۷, ۱۳۹۷

افرادی که تمرینات یوگا را شروع می کنند معمولا بعد از چند هفته مزایا و اثرات مثبت این تمرینات را در خود احساس می کنند. تحقیقات نشان داده که افراد بعد از تمرینات یوگا تمام احساسات خستگی روحی و جسمی از آنها دور می شود و احساس شادابی و نشاط زیادی می کنند و همچنین […]

سلامتی خوب واقعا چیست؟

بلاگ, سلامت شهریور ۱۳, ۱۳۹۷

سلامتی خوب واقعا چیست؟   کلمه “سلامت” به حالت کامل رفاه احساسی و فیزیکی اشاره دارد. مراقبت بهداشتی برای کمک به مردم در حفظ وضعیت بهینه سلامتی وجود دارد. در سال ۲۰۱۵، ایالات‌متحده ( آمریکا ) ۳.۲ تریلیون دلار برای مراقبت‌های بهداشتی هزینه کرد. با این حال، علی‌رغم این هزینه‌ها، مطالعه‌ای توسط شورای تحقیقات ملی […]

شناخت SAD (Seasonal Affective Disorder)

بلاگ, سلامت شهریور ۱۳, ۱۳۹۷

شناخت SAD (Seasonal Affective Disorder) این اختلال که به عنوان «افسردگی زمستان» معروف است یک اختلال درونی و خلقی است که از علائم افسردگی به حساب می آید. این اختلال بیشتر با کاهش نور خورشید در ماه هایی از سال و کاهش ویتامین D در بدن، در افراد ایجاد می شود. تحقیقات نشان داده اند […]

چگونه در زمستان سلامت بمانیم؟

بلاگ, سلامت شهریور ۱۳, ۱۳۹۷

چگونه در زمستان سلامت بمانیم؟ خیلی مهم است که همیشه آب به بدن برسد. در زمستان مردم به اندازه تابستان عرق نمی کنند اما باعث نمی شود که بدن کم آب نشود. به طور مثال تقریبا ۷۵ درصد مردم آمریکای شمالی که هوای سردی دارد، شدیدا بدنشان کم آب است. تشنگی یکی از علائم کم […]

برداشتن پستان یا Mastectomy در مردان چیست؟

سلامت شهریور ۵, ۱۳۹۷

برداشتن پستان در مردان جراحی برداشتن پستان رایج ترین درمان برای سرطان پستان در مردان است. درست مثل ماستکتومی در زنان، این عمل برای برداشتن پستانی که به سرطان مبتلا شده، انجام می شود. به دلیل اینکه بافت پستان مردان کوچک است، جراح معمولا کل سینه و حتی تعدادی از گره های لنفی مجاور این […]

جراحی پستان در مردان چیست ؟

سلامت مرداد ۱۹, ۱۳۹۷

جراحی پستان شایع ترین درمان برای مردان مبتلا به سرطان پستان است. درست مانند جراحی پستان در زنان، این جراحی برای از بین بردن یک پستان مبتلا به سرطان انجام می شود. از آنجا که مردان بافت پستان بسیار کم دارند، پزشکان معمولا کل پستان را حذف می کنند. دکتر شما همچنین ممکن است برخی […]

چگونه یک شبه زیر بغل تیره را سفید کنیم ؟

سلامت مرداد ۱۷, ۱۳۹۷

اگر زیر بغل تیره برای شما مشکل است، راه کارهایی برای کاهش یک شبه آن با برخی از درمان های طبیعی و خانگی وجود دارد. امروزه بسیاری از مردم مشکل زیر بغل های تیره دارند که عامل زشتی است. اما مردم درمانهای خانگی رابرای سفید کردن زیر بغل تیره اتخاذ کرده اند. شما می توانید […]

چگونه پس از کاهش وزن به بدن خود فرم دهیم

سلامت خرداد ۶, ۱۳۹۷

هنگامی که وزن خود را از دست می دهید، مهم است که بدن خود را تنومند کنید. کاهش وزن باعث می شود پوست شما به دلیل از دست دادن چربی زیر پوست شل و افتاده شود. با این حال، تنومند کردن آنها، درست بعد از کاهش وزن، به بدن شما یک شکل کامل را می […]

چه چیزهای برای داشتن استخوانهای قوی بخوریم

بلاگ, سلامت اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۷

چگونه متوجه پوکی استخوان می شوید؟ نشانه های بسیار زیادی وجود دارند. در طول زمان، پس روی لثه ها ، قدرت گرفتن دست، ناخن های ضعیف و شکننده ، گرفتگی های شدید و درد های استخوانی – همه به این معنی است که شاید استخوان های شما سالم تر از قبل نباشند. یکی از خطرات […]

چرا من دچار آفت ( زخم ) می شوم؟

سلامت اردیبهشت ۲۴, ۱۳۹۷

آفت در دهان آفت در دهان، زبان، لب ها، گونه ها و لثه ظاهر می شوند و می توانند به زخم ها و یا تورم سفید گسترش یابند که می تواند به اندازه یک ته سنجاق یا به بزرگی یک چهارم باشد. آنها باعث ملتهب شدن، احساس شوزش می شوند که می تواند تحریک کننده […]

در نهایت، چگونه به خوبی از شوره سر خلاص شویم

بلاگ, سلامت اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۷

پوست سر خارش دار و لکه های سفید روی شانه های شما می تواند شرم آور و ناراحت کننده باشد. در اینجا نحوه درمان این مسئله وجود دارد. شما ممکن است از این مسئله مطلع نباشید، اما بدن شما با مخمر پوشیده شده است. بله ، مخمر. آنها بر روی پوست هر کس به عنوان […]

مطالعه رابطه بین داشتن رابطه جنسی بیشتر و حافظه بهتر را پیدا کرده اند

ازدواج و زناشویی, بلاگ, سلامت اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۷

هر روز، حتی بدون فکر کردن در مورد آن، انواع چیزهایی را که به لحاظ علمی برای کمک به تقویت حافظه شما نشان داده شده است انجام می دهید. خوردن قهوه در صبح؟ بررسی کنید. کار پاره وقت؟ چک کنید. شام ماهی سالمون بخوریم؟ این را هم چک کنید. و در حال حاضر، با توجه […]

چگونه خواب می تواند به پاکیزگی پوست کمک کند

بلاگ, سلامت اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۷

تصور کنید که به یک جشنواره بزرگ موسیقی با انبوهی از مردم، فروشندگان مواد غذایی، چراغ ها، دوربین ها، و صحنه ها می روید. اکنون تلاشهایی را که برای تمیز کردن در پایان جشنواره صورت می گیرد تصور کنید. این امر می تواند کاملا یک شاهکار برای حذف مواد زائد از حوادث روز باشد. با […]

صفحه 1 از 21 2

انتخاب مکان برای جستجوی دقیق تر