چگونه با مشکلات خانوادگی مقابله کنیم ؟

بلاگ, خانواده مهر ۲۴, ۱۳۹۷ مهر ۲۴, ۱۳۹۷


چگونه با مشکلات خانوادگی مقابله کنیم؟

مشکلاتی مثل  مرگ، اعتیاد، مشکلات پولی، بیماری روحی، جدایی و طلاق در همه ی خانواده ها وجود دارد و آن ها را گرفتار می کند.

مشکلات مالی تا حدودی قابل حل هستند و می شود برای آن ها راه حل و جایگزینی انتخاب کرد.

اما عواقب مشکلات روحی و تنش های همراه آن به نسبت بیشتر است و یک خانواده را بیشتر گرفتار می کند.

مشکلاتی از قبیل فوت ناگهانی یکی از نزدیگان و وابستگان و یا اعتیاد و …..در واقع ایجاد تعارض در خانواده می تواند

بر عملکرد هر فرد تأثیر بگذارد و باعث شود افراد خانواده رفتار و عملکرد های مختلف داشته باشند.

برای مقابله با این تنش ها و مشکلات باید مهارت حل مسئله را بیاموزید و در مقابله با آن ها به کار ببرید.

تلاش برای حل مشکل

مقابله با مشکلات خانوادگی و غلبه بر آن ممکن است غیرممکن به نظر بیاید اما این موضوع را بدانید

که در مقابله با مشکلات اولین قدم موفقیت آمیز این است که بتوانید اعضای خانواده را آرام کنید و به آن ها اطمینان بدهید

که اگر همه شما در کنار یکدیگر قرار بگیرید به آسانی می توانید، بر مشکلات غلبه کنید و پیروز شوید.

اصطلاحاً تلاش کنید که درجه حرارت انسان ها را کاهش دهید. این یک استراتژی موفق است.

پس از ایجاد آرامش در خانواده باید جلسه حضوری برگزار شود و همه اعضای خانواده در کنار هم قرار بگیرند

تا بتوانند راه حل هایی برای حل این مشکل پیدا کنند.

در این جلسه پیشنهادات مختلفی مطرح می شود که باید به صورت منطقی ارزیابی شود. توجه داشته باشید

که اگر فرزند کوچکی در جمع شما حضور دارد، برای حفظ آرامش جلسه از شخص دیگری بخواهید از او مراقبت کند.

    مشاورانی که در حوزه مسائل خانواده فعالیت دارند، اغلب پیشنهاد می کنند

که جلسات منظم خانوادگی برگزار شود.

این تاکتیک اعضای خانواده را قادر می سازد تا قبل از شدید شدن مشکلات خانوادگی و گرفتار شدن اعضای خانواده مسائل راحل کنند.

صحبت کردن با خانواده به طور منظم می تواند ارتباطات خانوادگی شما را بهبود بخشد و شما را با نظر ها و فکر های گوناگون آشنا کند.

در جلسات خانوادگی سوء تفاهم های گذشته را فراموش کنید و سعی کنید

مسائل و مشکلات گذشته را فراموش کنید و فقط به موضوع پیش آمده بپردازید. وارد شدن به مسائل فرعی و حاشیه ای بحث را مختل می کند.

همه افراد حاضر در جلسه باید برنامه خود را برای برطرف کردن مشکل بیان کنند حتی کسانی که شما با آن ها اختلاف نظر دارید.

به یاد داشته باشید، شما قصد دارید که مناقشه را برطرف کنید و به سمت یک راه حل حرکت کنید.

پس بر دیگران احساس مالکیت نداشته باشید و نظر خود را به دیگران تحمیل نکنید.

مثلاً این طور بگویید به نظر من بهتر است این کار ها انجام شود ویا اگر افراد حاضر در جلسه به من اجازه بدهند

نظر خود را بیان می کنم و پیشنهاد من این گونه است.

شنونده خوبی برای نظرات دیگران باشید.

گوش دادن به دیگران کمک می کند تا سریع تر مشکل را برطرف کنید. ارزش افکارو عقاید خود را بپذیرید

و این نکته را بدانید که ممکن است نظرات و پیشنهادات شما مورد استقبال اعضای خانواده قرار نگیرد.

در چنین موقعیتی فقط باید به سلیقه و نظر دیگر افراد خانواده احترام بگذارید

و با انگیزه و انرژی فراوان اعضای خانواده

را برای برطرف کردن این مشکل یاری کنید و تمایل خود را برای همکاری با دیگر اعضا نشان دهید.

در واقع حضور شما باعث دلگرمی اعضای خانواده است.

به آن ها بگویید از این که برای برطرف کردن این مشکل در کنار شما قرار گرفته ام بسیار خوشحال هستم

و تمام تلاش خود را انجام می دهم.

راه حلی که تمام خانواده قبول کرده اند یک توافق نامه بین اعضای خانواده است که همه ی اعضای خانواده باید آن را مدیریت کنند.

اگر شما نمی توانید با اعضای خانواده  برای برطرف کردن مشکل خود برنامه ریزی کنید

از یک مشاور حرفه ای که در زمینه مسائل خانواده فعالیت دارد کمک بگیرید و

به توصیه های او برای مدیریت خانواده و حل مسایل آن گوش فرا دهید.

شناسایی راه های ارتباطی

آگاه باشید که چگونه اعضای خانواده ممکن است به مشکلات پاسخ دهند.

در واقع هر فرد ممکن است در این شرایط رفتار متفاوتی داشته باشد. یک مانع بالقوه برای حل تعارض در خانواده،

تفاوت در نحوه برخورد هر عضو با استرس یا تنش است.

این تفاوت ها باید در نظر گرفته شود و هر کس باید آگاهانه تصمیم بگیرد که با این مسئله مواجه شود تا واقعا راه حلی پیدا کند.

ممکن است در خانواده شما فردی باشد که این مشکل را جدی نگیرد و راه حل های آن را انکار کند

و بگوید که این برنامه ریزی نتیجه مثبتی ندارد و بیهوده است و پیشنهاد کند که مشکل را به زمان بسپارید،

در واقع گذر زمان این مشکل را حل می کند پس نگران نباشید و به زندگی خود ادامه دهید.

ارسال نظر

5 راه استفاده از مسواک برای موهای بهتر 5 موردی که شما نیاز دارید در مورد اورگاسم زنان بدانید 8 شیوه برای بهبود روابط شما آتلیه عروسی آداب و رسوم آرایشگاه عروسی ازدواج باغ تالار عروسی بعد از ازدواج به عنوان یک مرد چگونه زندگی مشترکمان را مدیریت کنیم بیماری پریودنتال تالار عروسی جشن عروسی خانواده خوردن آب رابطه جنسی رسم و رسوم عروسی زناشوئی زناشویی زیبایی سلامت سلامتی شرط ازدواج شرط ازدواج هایی که نباید فراموش کرد عروس خانم عروسی فیبر و آنتی اکسیدانها مجله عروس خانم مد مراسم عروسی مسواک مسواک نزدن مشکلات خانوادگی نقش محبت در زندگی و خانواده چیست؟ نکات جالب مراسم عروسی نیازمندی های عروسی هندوانه هنگامی که ازدواج می کنید پرایمرهای آرایشی پف زیر چشم پوسیدگی مینای دندان چگونه با کفش های پاشنه بلند راه برویم؟(قسمت اول) چگونه برای خود لباس مناسب انتخاب کنیم؟ چگونه مژه هایتان را به روش های طبیعی بلندتر کنید؟ (قسمت اول) چگونه یک شکم باد کرده را با مد پنهان کنیم

انتخاب مکان برای جستجوی دقیق تر